Scheidingscoaching

Een echtscheiding is een ingrijpende periode waarin je te maken kan krijgen met een rollercoaster aan emoties. Wat eerst vanzelfsprekend was, verandert, en dat kan allerlei gevoelens oproepen. Aangezien iedere situatie uniek is, wat er precies leeft aan emoties en hoe je die ervaart, bied ik je maatwerk aan; een persoonlijk traject waarbij we uitgaan van jouw persoonlijke situatie. 

Waarom op basis van geweldloze communicatie?

Geweldloze communicatie is een methode om voorbij verwijten en standpunten te kijken en opnieuw contact te maken met wat er werkelijk toe doet - bij jezelf en bij de ander. Je gevoelens, zoals verdriet, boosheid, machteloosheid, angst, leegte zijn daarbij signalen van behoeften. En als je kijkt naar de onvervulde behoefte in plaats van de fout van jezelf of de ander, ontstaat er ruimte om elkaar te ontmoeten. Dit is de eerste stap in het nemen van verantwoordelijkheid en zorg voor jezelf.

Deze methode leert je ook om te kijken vanuit zachtheid, met mededogen en zonder oordeel naar de ander. Hierdoor ga je anders reageren......je hebt namelijk een keuze in hoe jij reageert en hoe je het bijvoorbeeld wilt voorleven aan jullie kinderen......hierdoor verander je de onderlinge dynamiek, je hebt immers geen invloed op iemand anders zijn of haar gedrag. Op deze manier kan escalatie worden voorkomen.

Geweldloze communicatie coaching

Geweldloze communicatie helpt je om op een andere manier te leren communiceren in het dagelijks leven. Je wordt je bewuster van wat er in jezelf speelt en leert daar eerlijk en helder woorden aan te geven, zonder jezelf of de ander tekort te doen. Tegelijkertijd ontwikkel je het vermogen om écht te luisteren. Niet om te reageren of te overtuigen, maar om te begrijpen wat er achter de woorden en het gedrag van de ander schuilgaat. Je leert om je uit te spreken vanuit je gevoelens en behoeften, en om met meer rust en empathie naar de ander te luisteren. Hierdoor ontstaat er minder miscommunicatie en meer ruimte voor verbinding — juist ook in situaties die spannend of kwetsbaar zijn.

Geweldloze communicatie coaching geeft je praktische handvatten om anders om te gaan met lastige gesprekken, conflicten en emoties, zowel in je relatie,  op je werk als in andere contacten.

Coachings trajecten

Naast coaching per uur bied ik ook twee trajecten aan;

• Coachingstraject van 5 sessies van 1,5 uur
• Coachingstraject van 8 sessies van 1,5 uur 

Duurzaam resultaat

Coaching is geen quick fix maar toekomstgericht: niet langdurig wroeten in het verleden, maar concrete stappen naar wat je wilt bereiken en wat je precies tegenhoudt. Deze manier van coaching richt zich op het doorbreken van patronen, belemmerende overtuigingen en overlevingsstrategieën waardoor gedragsverandering, groei en het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden mogelijk is — zodat je, stap voor stap, weer grip op je leven en werk krijgt en onnodig verzuim voorkomt. 

Wat zijn de mogelijkheden en kosten?

Neem vrijblijvend contact op over de online mogelijkheden en de kosten.
Het kennismakings- of intakegesprek van 30 à 45 min is vrijblijvend en kosteloos. 

Gedurende de coachingstrajecten ben ik, uitsluitend op werkdagen, ook tussendoor beperkt telefonisch of per mail bereikbaar. Mocht ik je telefoontje op het moment zelf niet kunnen beantwoorden, dan bel ik je terug wanneer het mij past. Zie het als een laagdrempelig steuntje in de rug, op momenten dat het even lastig is of je behoefte hebt aan iemand die met je meedenkt.

Voor werkgever

Een medewerker in scheiding is vaak tijdelijk uit balans.
Zonder begeleiding kan dit leiden tot langdurig verzuim of uitval.

Met tijdige ondersteuning;

• blijft iemand beter functioneren
• wordt uitval vaak voorkomen
• ontstaat er sneller rust en overzicht

Ik ben een geregistreerd coach in het internationale ADR register.